ナッシュはレンジ加熱だけの手間いらずだから、留守番の子どもでも簡単に食べられます。
春・夏・冬の長期休みは子供にとっては楽しみですよね。
でも、外で働く親からすると昼ごはんが悩みです。
お弁当を作る余裕はないけど、留守番のこどもに温かくておいしい物を食べさせたい!
ワタシも末っ子が小学3年生のときに働き始めてから、昼ご飯は試行錯誤の連続でした。
ナッシュがあれば子どもはホカホカの昼ごはんを食べられるし、親は手間をかけずに仕事に出かけられます。
ナッシュは子どもだけで作れる
ナッシュは子どもだけで作って食べられます。
長時間の留守番ができるようになる小学3〜4年生になれば電子レンジも1人で使えるようになりますね。
いきなり子どもだけでレンジを使わせるのでなく、前もって親子で練習をしておけば安心です。
1人でレンジが使えるのは、お子さんの自信にも繋がりますよ。
子どもだけで安全に食べるポイント
親がしておくといいこと

メモに書いておくと、お子さんが食べるときに失敗したり迷ったりがなくなります。
[1]どのナッシュを食べるのか
[2]ナッシュの加熱時間
[3]何時に食べるのか
[4]蓋の一部を剥がす
[1]どのナッシュを食べるのか
冷蔵庫にナッシュが複数入ってるときは 今日はどのナッシュを食べるのかを お子さんに伝えておくと取り出すときに迷いません。
子供と一緒に決めるといいですね!

食べる予定のナッシュをその日の朝に冷蔵室に移しておく方法もあります
冷蔵庫保存で半解凍になったナッシュは加熱時間が約半分になります
どのナッシュを食べるのかが分かりやすいし、出来上がりまで待つ時間も短く子供向けです
(冷蔵庫保存したナッシュは必ず当日中に食べてくださいね)
[2]ナッシュの加熱時間
ナッシュの加熱時間はメニューで変わります。
加熱時間が短いと温まらないし、長いと食材が硬くなったりパサパサになったりします。
加熱時間は蓋部分に印刷されてますが、文字が小さいのでメモ書きしておくと間違えないですよ。
[3]何時に食べるのか

子どもは遊びに夢中になると食事の時間を忘れることがありますよね。
昼食の時間がズレると夕食まで影響するので、食べる時間を決めたりアラームを設定したりしておくと生活リズムが整います。
[4]蓋の一部を剥がす

ナッシュは蓋を少し剥がして加熱することでおいしく解凍できるようになってます。
蓋を剥がさずに加熱すると蒸気が逃げずに水っぽくなったり容器が壊れたりすることがあります。
反対に蓋を全部剥がしてしまうと温まり過ぎてしまいます。
おいしく食べるためにも、親が蓋を剥がしておくといいですよ。
今日はどのナッシュを食べるのかも一目で分かりますね。
食べる直前に子どもがすること
[1]ナッシュを冷凍庫から出す
[2]容器の蓋を少し剥がす
(※前もって剥がしたときは必要なし)
[3]レンジに入れて加熱
[4]蓋を剥がして食べる
ナッシュの容器は紙製なので燃えるゴミとして捨てられます。
分別しなくていいので捨てるのも簡単です。
子どもが失敗なく食べるには

◆練習する
◆鍋つかみやレンジ専用トレーを使う
◆練習する
電子レンジの使い方や、ナッシュの蓋を剥がすタイミングなど食べる手順を確かめておくと安心です。
何度か親子で一緒に練習するといいですね!
◆鍋つかみやレンジ専用トレーを使う
ナッシュの容器は紙製で火傷の心配はありませんが、熱くなるので鍋つかみやレンジ加熱専用トレーを使うと安全です。
ナッシュは子どもに向いてるの?
ご飯はついてる?

ナッシュはおかずだけでご飯はついてません。
子どもの食欲に合わせてご飯の量を加減できるのが良いところです。
子供が食べやすいおにぎりがオススメですが、まとめて炊いたご飯を小分けにしたり、忙しい日はパックご飯で済ませたりしてもいいですよね。

ナッシュには自然解凍で食べられるパンがあるから一緒に注文しておくと便利よ
苦手な食べものがあるとき
ナッシュは60種以上のメニューから自由に選べるので、好きなメニューが必ずみつかります。
「食材フィルター」で苦手な食材を登録することもできます。
嫌いなメニューは表示されなくなるので、注文がさらに手軽にできるようになります。
子どもは同じ食材でもシチュエーションや味付けが変わると「おいしい!」とパクパク食べることがよくあります。
うちの子は食べないからと決めつけずにチャレンジすると、お子さんの成長を感じられるかもしれませんね。

ナッシュで苦手な野菜が食べれるようになったお子さんもいますよ!
子どもが食べて平気?
ナッシュは塩分2.5g以下のヘルシー冷凍弁当なので子どもにも向いてます。
塩以外で味付けの工夫をしてるので、物足りない薄味ではありません。
(※子ども専用の弁当ではないので辛いメニューがあります)

実際にいろいろ食べましたが、思ってた以上においしいですよ!
多くの野菜は国産、添加物は最低限の使用(調味料に含まれる添加物のみ)になってます。
学校があるときはナッシュを休める?

休めます。
ナッシュは利用に縛りがありません。
欲しい時期だけ注文して学校が始まったら「停止」や「スキップ(次回休止)」で注文をコントロールすることができます。
「停止」や「スキップ(次回休止)」は期間や回数の制限はなくスマホから簡単に手続きできます。
注文個数の変更もできます。
子どもに人気のメニュー紹介
親子でメニュー選びをすると食育を兼ねたふれあいタイムになります。
こどもに評判の良いメニューを紹介しますね。
・ハンバーグ

牛肉・合挽き・鶏肉など素材から選ぶこともできますし、ソースの味付けで選ぶこともできます。
・唐揚げ

にんにく醤油・塩味・あごだし・醤油味など唐揚げは好みの味付けから選べるほど種類があります。
・コロッケグラタン

クリームコロッケにとろ〜りチーズの組み合わせ、他では見ないメニューです。
(ワタシはこれが大好きで必ず注文しています)

魚のメニューも子どもに人気だけど骨があるので気をつけてね
副菜が3品あって野菜もしっかりとれます。
栄養バランスが良いから子どもにも安心して食べさせられます。
まとめ
ナッシュは自宅に届くので買い出しもしなくて済みます。
冷蔵庫にナッシュがあれば、春・夏・冬の長期休み中、子どもは温かい昼ごはんが食べられるし、
親は留守中の昼ごはんから解放されるので親子ともにハッピーに過ごせます。
届いたナッシュで電子レンジの練習から始めると安心です。
お子さんの好みのメニューを注文すれば、届くのがますます楽しみになりますよ!